- Nikolay Dimov
- преди 2 дни
- време за четене: 1 мин.
Безглутенов лимонов тарт с кашу (без захар) – Перфектният десерт за фитнес режим и здравословно хранене. Рецепта във видеото.
Този безглутенов лимонов тарт с крем от кашу е идеалното решение, когато търсите нещо свежо, леко и здравословно – без компромис с вкуса. Подходящ е както за хора, спазващи стриктен фитнес режим, така и за диабетици или всички, които избягват глутен и рафинирана захар.
Кремообразният пълнеж се базира на накиснати кашу ядки и пресен лимонов сок, а натуралният подсладител (като стевия, еритритол или фурми – според предпочитанията) придава нежна сладост без скокове в кръвната захар. Хрупкавата основа е направена от бадемово брашно, кокос и кокосово масло – нисковъглехидратна, богата на фибри и мазнини с добър профил.
Лесен за приготвяне и с освежаващ цитрусов вкус – този тарт е не само вкусен, но и подхранва тялото с чисти съставки. Перфектен за летен десерт, следтренировъчно лакомство или като елегантен завършек на здравословна вечеря.